겨울 차1 건조한 목 효과적인 음식 정말 겨울이 다가온 건지 제가 며칠 전부터 목이 건조하더니 편도염이 살짝 왔습니다. 어제부터 목이 칼칼하고 가래가 조금씩 생기더니 오늘 아침 조금 심해졌습니다. 다행히 침을 못 삼킬 정도로 아픈 상태까지는 아니라 불편함이 느껴질 정도라 지금이라도 따뜻한 물과 유자차를 지속적으로 마시고 있습니다. 코로나가 아직 끝나지 않았고 갑자기 추워진 날씨 탓에 목이 건조하신 분들이 많을 겁니다. 그래서 오늘은 목에 효과적인 음식을 알아보겠습니다. 따뜻한 차, 또는 즙 ㆍ유자차 유자차는 감기와 목에 좋은 대표적인 차 종류중 하나입니다. 비타민 C가 다량 함유되어있어 감기 예방에 큰 도움을 주고 구연산의 피로 해소 , 리모넨 성분이 목의 염증과 기침을 완화시켜주는데 큰 역할을 합니다. 혹시라도 감기가 올 것 같거나 목에.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음