녹내장3 눈 건강에 최악인 수면 자세 여러분은 잠잘 때 어떤 자세로 자시나요? 저는 최대한 바른 자세로 천장을 바라보며 자려고 노력하는 편입니다. 간혹 잠이 잘 안 올 때 뒤척이다가 특정 자세에서 잠이 잘 와 그 자세를 습관적으로 유지하며 자는 사람이 많은데요 여러 수면 자세중 눈 건강에 최악인 자세가 있습니다 엎드려 자는 자세 잘못된 수면 자세는 건강을 해칠수 있는 중요한 부분입니다. 특히 오늘 설명할 엎드려 자는 자세는 허리 건강과 특히 눈 건강에 안 좋습니다. 책상에서 잠깐 엎드려 자고 일어나신 적 있으신가요? 짧은 시간이지만 일어나면 얼굴에 피가 쏠리는 느낌이 들곤 합니다. 이렇듯 엎드려 자는 자세는 안압이 높아지게 되고 녹내장 발생 위험이 높아집니다. 2015년 고대 안암병원 연구팀은 성인남녀 17팀을 대상으로 엎드려 자는 자세에 .. 2022. 10. 14. 10월 13일 '눈의 날' 3대 실명질환 안저검사는 필수 안녕하세요 지난번 포스팅에서 녹내장 및 망막질환 등 눈 건강에 관련된 글을 썼는데요 이번에도 눈 건강 관련입니다. 매년 10월 두 번째 목요일은 눈의 날이라고 하는데요 녹내장, 당뇨망막병증, 환반변성 환자가 증가하는 추세라고 합니다. 1분 이내 안저 카메라를 통해 안구 내 구조물 촬영, 확인 가능한 '안저검사'가 필수입니다 대한 안과 학회에서는 국가 건강검진 항목에 '안저검사'를 도입해야 한다는 의견을 낼 정도입니다. 그럼 자세히 알아보겠습니다 눈의 날 녹내장,당뇨망막병증,황반변성 등 3대 실명질환의 공통점은 초기에 증상이 뚜렷하지 않아 자각하기 어려운 점입니다. 그렇기 때문에 치료시기를 놓치면 실명으로 이어질 수 있는 치명적인 질환인데요 정기적인 안저검사를 통해 조기 발견하는 것이 매우 중요합니다. 하.. 2022. 10. 6. '소리 없는 실명' 녹내장 예방 여러분의 눈은 건강하신가요? 얼마 전 세계 망막의 날을 맞이해 꼭 알아야 할 3대 망막 질환을 알아봤는데요 오늘은 녹내장에 대해 알아보겠습니다. 녹내장이 무서운 이유는 딱히 증상이 없어서 눈치를 채기가 어렵기 때문입니다 녹내장이란? ㆍ안압 상승으로 인해 시신경이 점점 손상되어 시야 결손이 생기는 질환. ㆍ안압을 유지해주는 체액인 '방수'의 배출구가 좁아지면서 안압이 상승, 시신경이 손상되고 방치되면 결국 시력을 잃음 ㆍ단일 질환이라기보다는 안압 등 여러 요인들로 인한 시야의 이상을 일으키는 질환으로 정의 ㆍ근시가 심해져 안구의 앞뒤가 늘어나면 시신경도 늘어나면서 얇아지고 구조적인 변형 발생률도 높아져 생길 수 있음 녹내장 증상 ㆍ주변부 시야가 좁아지거나 계단의 경계선이 불명확해보이는데 초기에는 아주 예민.. 2022. 10. 1. 이전 1 다음
