몸에 안좋은 음식 조합1 좋은 음식 조합과 좋지 않은 음식 조합 음식에도 궁합이 있는 건 다들 아시죠? 같이 먹었을때 맛이 좋을 뿐만 아니라 건강에도 좋고 면역력을 높이는 조합이 있는 반면 같이 먹었을 때 득 보다 실이 많은 조합도 있습니다 미국 매체 '허프포스트'에 나온 자료를 바탕으로 같이 먹었었을 때 좋은 효과를 내는 조합과 안 좋은 조합을 알아보겠습니다 건강에 좋은 음식 조합 ㆍ생선 + 마늘 심장 건강을 위해서라면 고기 대신 생선 선택이 가능하다. 이때 마늘과 함께 섭취하면 일부 암을 예방하면서 자연적으로 면역력 촉진제가 되기도 합니다. 또한 마늘은 안좋은 콜레스테롤(LDL)의 증가를 억제시키고 심장 건강에 도움을 줍니다 ㆍ강황 + 후추 카레에 주요 재료인 황금색 양념인 강황은 당뇨병 예방 및 혈당 수치를 낮춰줍니다. 후추와 함께 쓰면 생물학적 이점이 더 발휘.. 2022. 9. 25. 이전 1 다음