10월 꽃게1 10월에 꼭 먹어야하는 농수산물 4가지 2022년이 어느덧 10월 중순이 지났습니다. 10월은 하늘은 높고 말은 살찐다는 '천고마비'의 계절인데요 특히 맛있고 영양가가 높은 제철 식재료들이 많은 수확의 달이기도 합니다. 해양수산부와 농립축산식품부가 추천하는 10월에 먹으면 좋은 농수산물 4가지를 소개해보겠습니다. 꽃게 바다의 보약이라 불리는 꽃게는 가을철 지친 체력을 회복시켜주는 좋은 수산물입니다 꽃게는 몸집이 작지만 힘은 아주 강한것으로 알려져 있는데요 그에 맞게 단백질이 풍부하며 양질의 아미노산과 철분, 아연, 칼슘, 칼륨 등 저열량 고단백 식품으로 무기질, 타우린이 아주 풍부합니다 꽃게는 보통 가을에 먹이활동이 활발해 살이 가득 차올라 가장 맛이 좋은 시기입니다. 봄에는 암게가 맛있고 가을에는 수게가 더 맛있다고 알려져 있습니다. 배 아.. 2022. 10. 23. 이전 1 다음